Филе из хека с овощами

2
  Ингредиенты: 4 филе хека, 2 ч.л. лимонного сока, 400 граммов моркови,
300 гр.  репы, 200 гр.  сельдерея, 2 луковицы, 1 столовая ложка масла,
250 см3 овощного бульона, 1/2 пучка петрушки, соль и перец по вкусу, фольга.
  Приготовление:
  Филе хека посыпать солью и перцем, сбрызнуть лимонным соком и пока отложить.
  С другой разрезаем морковь и репу на полоски, нарезаем сельдерей, лук нарезаем кольцами, добавляем масло и все обжариваем.
   В подсоленный и поперченный бульон, добавьте мелко нарезанную петрушку и слить все в удобную емкость, пригодную для печи. Положите в эту емкость филе, овощи, накрыть фольгой и готовить в горячей духовке в течение 35 минут

 

Каталог webplus.info Все сайты города Киева. Справочник сайтов Киева

Самые вкусные кулинарные рецепты

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

WP-SpamFree by Pole Position Marketing